الأحد 21 من ذو القعدة 1438 هــ  13 أغسطس 2017 | السنة 27 العدد 9604    العددالحالي
رئيس مجلس الإدارة: عبدالمحسن سلامة
رئيس التحرير:
ماجد منير
حياتك
يتعرض معظم الأشخاص خلال حياتهم للتخدير لمرة واحدة علي الأقل حتي ولو كانت تخديرا نصفيا أو موضعيا‏,‏ بينما يتعرض الكثيرون لعدد مرات من التخدير...
أنا سيدة في أواسط الثلاثينيات‏,‏ تزوجت من رجل بعد تعارف قصير فيما يسمي بـزواج الصالونات وبعد الزواج لم تنم مشاعر القبول التي كنت أتمني أن تت...
حياتي لم تكن سهلة‏,‏ لكنني لا أحب قول ذلك لأنني أؤمن بأننا لابد أن نتعب حتي نستحق تلك الحياة‏,‏ وأصعب أوقات حياتي كانت الأوقات التي فقدت فيه...
تبحث في عيون المراهق عن طفلك الصغير الذي كان بالأمس يتوق للحديث معك بل ويستجديك أن تطيل الحكايات والكلمات‏,‏ وتستغرب أين ذهبت حماسته للتحاور...
قد يكون من حسن الحظ أن يتزامن العام الدراسي مع فصلي الخريف والشتاء‏,‏ الوقت الذي يتم فيه عادة غلق البلكونات لأشهر طويلة هي عمر الفصلين وعدم ...
عدد رقم : 9636 | 14 سبتمبر 2017
ملايين الأسر تودع الآن موسم الإجازة الطويلة لتستقبل عاما دراسيا جديدا‏,‏ ولأسباب منطقية ومفهومة يعشق البشر حول العالم الإجازات مهما كانت درج...
أنا رجل في أواخر الثلاثينات من عمري‏,‏ نشأت في أسرة متوسطة تقطن حيا شعبيا مع أب يعمل في وظيفة حكومية وأم ربة منزل قضت حياتها في محاولة توفيق...
إذا كان في بيتك طالب سواء كان طفلا أو مراهقا أو حتي شابا فلابد أن يكون هناك مكان مخصص للاستذكار حتي لو كان ركنا صغيرا في أي غرفة‏,‏ ابحث عن ...
يشكل بدء الدراسة ضغطا نفسيا كبيرا علي المراهقين مهما كان مستواهم الدراسي‏,‏ فالمتفوق يخشي من عدم قدرته علي الحفاظ علي تفوقه والمتوسط يتمني ت...
حياتي هي فني وزوجتي وبناتي فقط‏,‏ لا أجيد الحديث عن نفسي لكنني صادق جدا في كلامي وفي أفعالي وحتي في تمثيلي‏,‏ ورغم أن صدقي تسبب لي في مشكلات...
عدد رقم : 9622 | 31 أغسطس 2017
في كل مناسبة عيد أضحي ستسمع وتقرأ عن فوائد اللحوم وأيضا عن مضار تناولها بكثرة‏,‏ لكنك علي الأغلب لن تعرف لماذا هي مفيدة ولا ما الذي يضر من ت...
أنا فتاة في الرابعة والعشرين من عمري‏,‏ تخرجت في كلية التربية ولم أجد بعد فرصة عمل في المحافظة التي أقيم بها‏,‏ مشكلتي بدأت منذ كان عمري عام...
في بعض البلدان تكون لكل عيد زينة خاصة به‏,‏ تجمعها الأسرة طوال العام حتي يحل موعد العيد فتقضي الليلة السابقة عليه في تزيين البيت ومنحه أجواء...
يحب المراهق الصغير أن يستقل بذاته وأن يشعر أنه كائن منفرد متفرد‏,‏ وأولي خطواته نحو الوصول لهذا الهدف هي أن يستقل عن عائلته الكبيرة ثم يتبعه...
حياتي رحلة قصيرة عابرة إلي حياة أخري أبدية تستحق أن أبذل من أجلها الجهد الحقيقي‏,‏ حتي لو كان هذا الجهد هو تصدير الإيجابية والتفاؤل والأمل ل...
عدد رقم : 9615 | 24 أغسطس 2017
يخلط البعض بين الأمراض النفسية والعقلية والتي تستدعي تدخل الطبيب النفسي‏,‏ وبين المشكلات النفسية التي تنشأ من مواقف معينة أدت إلي تكون مشاعر...
أنا شاب في التاسعة والعشرين من عمري بدأت قصتي في أعماق الصعيد حيث كنت أعيش‏,‏ في عامي الأول الابتدائي أصبت في حادث بشع لا أحب أن أروي تفاصيل...
حياتي محطات إنسانية وفنية‏,‏ أهم محطة هي زواجي عام‏1977‏ لأنه حقق لي الاستقرار النفسي الذي دفعني للانطلاق وأثمر عن ابني تامر‏39‏ سنة ودينا‏3...
توقعاتك من ابنك المراهق تشكل جزءا كبيرا مما سيصبح عليه لذا عليك أن تزنها بميزان الذهب‏,‏ هو أيضا سيتوقع منك الكثير وسيضعك في اختبارات عديدة ...
هل تذكر سرير الجدات ذا الأعمدة والستائر الحريرية؟ كان في الماضي دليلا علي العراقة ويسر الحال ثم عفا عليه الزمن بعد أن أصبحت الاتجاهات العصري...
واحدة من كل‏4‏ نساء في بريطانيا تلد بطريقة قيصرية ممارسة الرياضة أثناء الحمل تقلل‏24%‏ من مخاطر الإصابة بمرض السكر‏,‏ وتقلل فرص الولادة القي...
عدد رقم : 9608 | 17 أغسطس 2017
الأمثال الشعبية تكون في العادة نتاج خبرات توارثتها الأجيال لذلك تكتسب لدي البعض أهمية تفوق أهمية العلم‏,‏ يسري هذا علي الأمثال بأنواعها بما ...
أنا سيدة في الرابعة والثلاثين من عمري‏,‏ مررت بتجربة زواج فاشلة أثمرت طفلين أصر والدهما علي الاحتفاظ بهما في بلاد الغربة التي يعمل ويقيم بها...
حياتي كتاب مفتوح‏..‏ وهذا شيء مريح ويسعدني فعندما أقابل الناس في أي مكان يسألونني عن أحوالي وعن بيتي وابنتي أميرة ويتذكرون حكاياتي عن زوجي ا...
عندما يكون ابنك في سن الطفولة يسهل عليك نسبيا التحكم في تحديد مصروفه اليومي‏,‏ فالمصروف بالنسبة له وظيفته الأساسية هي تلبية احتياجاته التي ت...
يهتم أغلبنا بتفاصيل البيت من تأسيس وتأثيث وديكورات ويأتي اختيار باب البيت في النهاية بما تبقي من ميزانية‏,‏ وحتي لو تم اختيار باب أنيق قد نن...
عدد رقم : 9601 | 10 أغسطس 2017
لا تعاني النساء قصيرات القامة عادة من أطوالهن‏,‏ بل قد تحب المرأة قامتها القصيرة التي تناسب بعض المعتقدات الجمالية التي تري أن صغر الحجم من ...
أنا شاب في الثانية والعشرين من عمري‏,‏ نشأت في أسرة طبيعية أنا أكبر أبنائها وكنت طوال سنوات دراستي قدوة لإخوتي الصغار في الالتزام والتفوق ال...
إذا كان تخصيص وقت للعائلة يجتمع فيه أفرادها للحوار والحديث والسمر هو من أساسيات التربية والتنشئة السليمة للأطفال الصغار‏,‏ فهو يصبح أكثر أهم...
تتأرجح حياتي بين اللذة والألم‏,‏ اللذة الصافية كانت في إسكندرية مسقط رأسي التي أعشق جوها وبحرها وناسها‏,‏ المتعة كانت طفولتي وصباي الأول الل...
يشكل النمل‏25%‏ من عدد الحيوانات علي الأرض‏,‏ بمعني أن لكل إنسان أكثر من مليون نملة تستطيع مجموعة من النمل أن تحمل ما يصل إلي‏5000‏ مرة من ...
عدد رقم : 9594 | 3 أغسطس 2017
من أكثر وسائل التجميل التي شاع استخدامها مؤخرا هو الليزر‏,‏ ولم يعد مركز طبي تجميلي ولا عيادة طبيب تخلو من أحد أجهزة الليزر‏,‏ كما لا يخلو إ...
أنا فتاة في التاسعة عشرة من عمري أعيش بين والدين متفاهمين وثلاثة إخوة يصغرونني‏,‏ كانت حياتي عادية جدا لا يعكرها سوي بعض المشكلات العادية بي...
جدران الحمام من أكثر الأماكن التي يتم نسيانها أو إغفالها عند تأسيس البيت وتأثيثه‏,‏ ربما لأنه أصبح من الشائع الاعتماد علي بلاطات السيراميك ا...
يقع معظم المراهقين فريسة لمخاوف كثيرة‏,‏ فبينما يعتقد الوالدان أن طفلهما قد كبر وبدأت مخاوفه في النقصان والتراجع ما يحدث هو العكس‏,‏ فالمراه...
الصبر‏..‏ هو الكلمة التي يمكنها تلخيص حياتي‏,‏ فهو سلاحي الذي به أستطيع مواجهة كل الصعاب والتحديات الكثيرة والكبيرة التي مررت ومازلت أمر بها...
%44‏ من النساء الأمريكيات يشعرن بأنهن غير جميلات بلا مكياج
عدد رقم : 9587 | 27 يوليو 2017
ملايين البشر حول العالم يحلمون بالرشاقة وينفقون من أجلها الغالي والرخيص‏,‏ لذلك لا يتوقف المتخصصون في مجالات الطب والأدوية والرياضة عن تطوير...
أنا فتاة في السابعة والعشرين‏,‏ تمت خطبتي لأحد المعارف بعد أن التقيت به عدة مرات فتجاوبت مشاعرنا والتقت أفكارنا‏,‏ وأثناء الخطوبة ظهرت بعض ا...
أكبر درس تعلمته في حياتي هو أننا مثل السيارات‏!‏ أي أننا نحتاج إلي صيانة دورية‏,‏ فالله خلق لنا أجسادا تحمل أرواحنا ويجب علينا الحفاظ علي هذ...
التنمر هو مصطلح مأخوذ من‏bullying‏ والمقصود به العنف الجسدي أو اللفظي أو العاطفي الذي يتعرض له الشخص من قبل زملاء سواء في المدرسة أو النادي ...
حتي لو لم تكن من هواة القراءة فسيمتلئ بيتك بالكتب‏..‏ كتب الأبناء المدرسية وقصصهم الملونة التي تحمل ذكريات طفولتهم‏,‏ كتب لقيتها كهدايا وترغ...
عندما تذهب لضبط الهواء في إطار سيارتك سيقوم فني المحطة بشحنها حتي درجة‏25‏ لو كنت في جو حار‏,‏ أو سيشحنها حتي‏30‏ درجة لو كنت في فصل الشتاء ...
عدد رقم : 9580 | 20 يوليو 2017
انتهي العام الدراسي‏,‏ وخلفت الثانوية العامة مئات الألوف من الشباب يتراوح تقييمهم بين التفوق والرسوب‏,‏ لكنهم جميعا يواجهون الآن مفترق طرق ب...
أنا شاب في منتصف الثلاثينيات تخرجت في إحدي الكليات العملية والتحقت بأكثر من عمل‏,‏ وأعمل منذ عدة سنوات في وظيفة جيدة أثبت تفوقا فيها‏.‏
انتشرت مؤخرا ملصقات الحائط بصورة كبيرة لما لها من مزايا كبيرة‏,‏ ففضلا عن تكلفتها الزهيدة نسبيا تعتبر حلا سريعا لإخفاء عيب في الجدار‏,‏ وبأل...
من أكبر المشكلات التي تواجه المراهقين هي الآخرون‏,‏ والآخرون هم الأقران في العائلة والزملاء في المدرسة والأنداد في النادي‏,‏ فالمراهق الذي ك...
الإرادة والتحدي هما عنوان حياتي‏,‏ قد يكون ذلك بسبب أنني تحملت المسئولية في سن صغيرة جدا حيث اقتحمت عالم الفن ولم أتجاوز السابعة عشرة من عمر...
يجمع قسم المفقودات بمدينة ديزني سنويا أكثر من‏6‏ آلاف هاتف محمول‏,3500‏ كاميرا رقمية‏,18‏ ألف قبعة‏,7‏ آلاف أوتوجراف ‏(‏أخبار عالم ديزني‏)‏
عدد رقم : 9573 | 13 يوليو 2017
حتي وقت قريب كنا نستمتع بحكايات الأجداد والآباء عن أسعار زمانهم الجميل‏,‏ حينما كانت البيضة بكذا وكيلو اللحم بكذا فنضحك ونتندر من فارق الأسع...